一个人可以做出什么美食？
一个人可以做出什么美食？
一个人，做饭必须方便、简单，并且还要好吃，
一个人吃饭绝不能凑合，要好吃又营养。我们喜欢多彩的生活，而美食正是装点我们生活的一种方式。我喜欢美食，平时也喜欢做美食，把对生活的热爱用美食表达出来。适合一个人做的美食真的很多，比如：牛肉粉丝汤、菜饭、咖喱牛肉饭等。
牛肉粉丝汤
一个人，早、中、晚饭，牛肉粉丝汤都适合，方便，简单还好吃，又营养。牛肉粉丝汤我是用的红薯粉配牛肉里脊，牛肉切丝加配料爆炒，这样吃没了牛肉的膻味儿，味道更鲜美味儿。
菜饭
菜饭是我国民间的一种特色美食，比较有名的有：上海菜饭、台湾菜饭等。将各种菜肴和大米混在一起，做法简单又方便，味道也不错。菜饭可以根据自己的喜好，搭配蔬菜和肉类，做出适合自己口味的菜饭。
咖喱牛肉饭
咖喱牛肉饭，做法简单，咖喱配上土豆、胡萝卜、洋葱和牛肉一起炖。做好的咖喱牛肉色泽金黄，牛肉酥烂好吃，土豆、胡萝卜、咖喱汤汁拌饭，吃上一口，浓浓的咖喱香味、还有土豆、胡萝卜的香味，味道特别鲜美，并且营养丰富。
所以，一个人吃饭也可以吃出大餐的感觉，自己动手丰衣足食。
一个人可以做出什么美食？一个人也要好好吃饭，毕竟身体是自己的，只有吃好才有力气去做其他事。
《1》简单的做法
👉鸡蛋青菜面、水饺汤圆、火腿青菜方便面、蛋炒饭、青菜鸡蛋炒面、西红柿疙瘩汤、红豆/绿豆粥
《2》复杂做法
一荤一素一饭:青椒肉丝、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜、红烧肉、泡椒鸡爪、油焖茄子、卤鸭翅、红烧猪蹄、芹菜香干、蒜泥茄子、冬瓜肉丸汤……
要想做最快捷的美食，就必须不要一样一样的炒菜配白饭，炒菜什么的最花时间了，而且又是一个人，分分钟会炒多了，吃不完又浪费。 我一个人在家的话，通常都是做那种饭和菜混在一起，比如焖饭和焖面，炒饭，炒面什么的，节省时间，又方便，有主食，有蔬菜，有肉类，而且分量很容易拿捏。不会做的太多吃不完浪费，最重要的是不用洗一大堆的碗碗碟碟，咱现在只用一个大碟就搞定啦。
最近做的最常的就是番茄肉酱意面。好吃易做。可以一次将番茄肉酱弄多一点，储存在冰箱里放几天都没关系，下次就直接下面煮熟了之后，淋上这个酱，拌匀了就开吃，超方便。 首先将三个番茄（至少的量，可多加几个）去皮切碎，放入料理机中打碎成番茄原汁放置一旁待用。热锅上油，放入蒜末炒香，然后放入肉糜，待将肉糜炒碎打散后倒入打好的番茄原汁，可适当的加些水，然后大火煮开转小火煮15分钟。最后加盐，黑胡椒调味，加淀粉勾芡，使汤汁浓稠，这样，番茄肉酱就做好了。 另起锅烧水，水开后放入面条，面条煮熟后捞起来，直接淋上酱汁，美味香喷喷的番茄肉酱意面就做好啦…
做饭真的是一件让人快乐的事情，学习做不同的菜品，不断的提升，家人吃的满意，有一天给老妈炒了一盘肉丝，老妈说比饭店炒的都好吃很多很多，心里那个美啊，现在一个人带娃，时间很紧张，但是还是坚持把早饭吃好，做一个充实快乐的全职妈妈
当然一个人也能做出美食
就比如我自己，我是一个典型的吃货所以我每次都喜欢自己一个人做菜，慢慢的我的菜也就做的还可以了，下面给大家分享一下我做的菜
第一道是干腌菜大烧 特点是:酸香爽口
第二道是梅菜肘子 特点是：糯，香
这第三道是自己家里面腌制的五花腊肉 特点在于香一口吃进嘴里你能感受到油从肉里出来的感觉让你吃过就永远忘不了的美食
记得给我点个赞哟
谢谢
一个人可以做出什么美食？
土豆泥 喜欢么？ 把土豆蒸熟了 ~~（最好切成几半再蒸 熟得快） 去皮 放在一个大一点的容器里 捣碎成泥状 把葱姜蒜切末 越碎越好 加盐 味精 少放一点胡椒粉 还有香油 要是干的话再加一点色拉油也行 喜欢的话 加点咖喱粉也不错 其实算不上是菜啦~~用生菜包包 很好吃~~自己一个人做着吃 当零食吧 有很健康 比薯片强多了~~！！
陕西油泼面
碗底料：50％鸡精，40％味精，10％胡椒粉，一品鲜一碗一勺，醋一小勺、盐一平挑勺
豆芽，小油菜
小葱蒜
辣椒
胡油或菜籽油
盘子下面抹油
味精少许。
面剂子每个2两
喝面：一斤面4.3――4.5两
一个人可以做出什么美食？一个人也要好好吃饭，毕竟身体是自己的，只有吃好才有力气去做其他事。
《1》简单的做法
👉鸡蛋青菜面、水饺汤圆、火腿青菜方便面、蛋炒饭、青菜鸡蛋炒面、西红柿疙瘩汤、红豆/绿豆粥
《2》复杂做法
一荤一素一饭:青椒肉丝、西红柿炒鸡蛋、凉拌黄瓜、红烧肉、泡椒鸡爪、油焖茄子、卤鸭翅、红烧猪蹄、芹菜香干、蒜泥茄子、冬瓜肉丸汤……
怎样做农家小炒肉
食材：五花肉300克、湖南椒100克、红辣椒50克、豆瓣酱50克、料酒1勺、生抽1勺、生姜8片、大蒜4粒、盐1茶匙、鸡精1茶匙、蚝油1勺
做法：1：把大蒜去皮切成蒜片，姜片切丝，青红辣椒斜刀切段，五花肉切小片
2：锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入切好的五花肉，放入姜丝、蒜片爆香，放入豆瓣酱1勺炒出红油，炒至变色放入料酒1勺、生抽1勺、白糖1勺翻炒均匀
3：放入切好的青红椒和蚝油翻炒2分钟，调入盐1茶匙、鸡精1勺即可
大盘鸡
食材：鸡、土豆、红椒、青椒、蘑菇、宽粉条、
调料：盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、蚝油、花椒、八角、料酒、葱、姜、蒜。
制作：第一、把鸡肉洗干净，剁成块放入盆中，土豆削皮洗干净，切滚刀块，青椒、红椒切片洗干净，蘑菇切块。葱段姜切片蒜拍一下即可。
第二、锅中倒入水，把切好的鸡块倒入锅中煮沸撇出白沫，捞出，拿凉水在冲一遍备用。
第三、锅中倒入油，先把花椒八角放入油中炸一遍，愿意捞出花椒八角也可以捞出，在放入葱姜蒜爆香，把豆瓣酱倒入炒出红油，把焯好的鸡块倒入翻炒，在把盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、白糖、蚝油倒入继续翻炒，最后把土豆、青椒、红椒、蘑菇、宽粉倒入、加入水炖半个小时即可。
扣肉
食材：五花肉、葱、姜、蒜、
调料：花椒、八角、盐、鸡精、生抽、老抽、料酒、白糖、蚝油、蜂蜜、豆腐乳、黄豆酱、甜面酱
制作：第一、首先首先锅中倒入凉水，然后把五花肉切大块，放入锅中煮，煮的同时把葱姜蒜切好葱切段姜切片蒜拍一下，肉煮到用筷子可以扎进去即可捞出沥干水分，趁热那牙签在猪皮上扎，扎好以后在把酱油抹上猪皮上备用。
一个人在家，不知道吃啥，有什么建议？
火锅——懒人大餐。制作简单。
1、所有食材连带火锅底料买回来洗干净就好，一个人安安静静慢慢享用。
2、爱吃肉食，就多买点各种涮肉。
3、喜欢素食，就把每种喜欢的菜都买点回来。哇哦，太美了。
5、夏天，开着空调，来瓶冰镇饮料，涮着火
锅，也是乐事一件。
我是小米美食很高兴回答这个问题
一个人的饭很难做，做多了浪费，少了也没法做，这个问题很多人都有，我给大家分享下我的一个人的饭哈
1.一盒250毫升牛奶，50克即食麦片，一起搅拌加热，热好了就可以食用啦简单好做还有营养呢。特别是减肥的朋友更适合吃这个
2.一个鸡蛋，一个西红柿，少量放油放点葱花西红柿切碎下锅炒加一碗水，水开后放入搅好的鸡蛋液，来一个馒头，一顿饭又解决啦
3.一根黄瓜，一张豆皮，生抽，蚝油，盐，两个蒜瓣切碎，麻油，辣椒油一起搅拌在搭配一个花卷又一顿饭
4.一个酸奶，一个香蕉，一把即食麦片，一点黑芝麻，香蕉切碎放入酸奶，麦片，黑芝麻，这个适合晚餐减肥哦
一个人也可以吃的营养又丰富，千万不要随便对付，身体最重要
那要看你自己想吃什么，人的口味都不一样，给你的建议也不一定合你的口味，其实一个人的饭并不是不好做，而是有时觉的太麻烦，凑和一下就行了。大部分会吃泡面、煮着吃或炒着吃。有讲究一点的呢，会搭配一些营养餐，肉+蔬菜+水果；还有就是叫外卖，吃个便当快餐都行。
其实一个人的饭做起来也很简单:
1.一小把面条，一颗鸡蛋，一个番茄，就是一碗西红柿鸡蛋面。
2一盒白米饭，一个鱼香肉丝。如果嫌煮饭太麻烦，那就去饭店打包一盒米饭，然后自己买点肉，买点菜，简单一炒。既有肉，也有蔬菜，两全其美。
3.超市买做好的现成饺子，拿回家放开水里煮开，就可以直接吃了。
……
有时我们真的不要怕麻烦，必竟健康的身体才是重要的。
哈喽，大家好我是芳芳生活食记的芳芳。很高兴能回答这个问题。一个人在家，不知道吃啥？我可以分亨一下我一个人在家的时候经常吃的懒人排骨焖饭。做懒人饭很简单1、排骨焯水2、土豆、红萝、香肠切丁3、油热依次放排骨、土豆、红萝卜炒香，放适量盐、生抽、老抽4放适量的水5、把炒好的菜倒入冼好米的电饭锅内(水末过菜上面就可以了)6、按煮饭键就可以了，有肉有菜香喷喷的懒人排骨焖饭就做好了。希望我的回答能帮到你，谢谢。
您好，我是杰哥美食，很高兴回答这个问题，关于一个人在家不知道吃啥这个问题有时候也会困扰我，想半天不知道吃啥，好像什么都不想吃，又好像什么都想吃，平常不知道吃啥的时候我就会给自己来一碗热气腾腾的麻辣烫或者清汤面，下面我分享一下做法：
麻辣烫
起锅烧油放入葱姜蒜炒香后，来一小块火锅底料炒出红油后放入适量清水煮开，倒入一袋纯牛奶等再次开锅后放入一些火锅丸和耐煮食材，等火锅丸快熟了放入一些青菜粉丝之类自己喜欢吃的食材煮熟关火撒上香葱香菜，再来调一个麻酱汁，碗中放适量麻酱，多次少量的加水稀释，放点盐和蚝油香油搅拌均匀后倒在麻辣烫上我们一碗热气腾腾的麻辣烫就做好了。简单易学，关键是好吃，吃完这个麻辣烫保证你再也不用出去吃了！
清汤面
首先我们起锅烧水，水开下入面条，面条煮熟备用，取一个空碗来调个汁，碗中放少许盐、生抽、蚝油、胡椒粉来点面汤给搅拌一下，再放入我们煮好的面条，再给自己煮个荷包蛋和少许青菜，煮好后一起放入碗中，撒上葱花香菜，淋上几滴香油就好了。营养美味的清汤面就做好了，自己不知道吃什么的时候或者早上来一碗，真的是太香了，做法还简单。我作品里有这道清汤面，大家有兴趣的可以看一下
好了朋友们我的分享到底结束了。感谢大家观看，喜欢我的可以点个关注哦！
