宝宝爱吃的四道美食食谱，妈妈们知道吗？
头顶“秃了”，因为宝宝辅食！
辞职妈妈带娃记之辅食篇[礼物]；
每天叫醒宝宝的不是闹钟，也不是尿急，而是不安分的灵魂，因为饿了；
食物本身的味道就很清香，每日三餐，荤素搭配，不说色香味俱全，“味”和“香”也是不错的哦！
宝宝8个月以后才开始添加辅食，时间上有点晚，食物由最初的泥状到现在的块状，宝宝1岁2个月就可以自主进食；
每天都在琢磨吃的路上，头都快秃了，辅食不是老一辈说的稀饭加肉就行了，因为这事儿家里长辈觉得小题大做；
一日三餐或者加餐，考虑食物的种类，是否合理搭配，还有时间的把控，早餐要丰富营养，午餐肉类安排起，晚餐少食，比如：
早餐：粥，面，奶，饼，丸等都是不错的选择；
午餐：猪肉，鸡肉，鱼，牛肉等；
晚餐：面，丸，粥皆可；
结合我家宝宝口味来说吧！小宝今年一岁半，是个实打实的小吃货！已经长出十二颗牙齿的她喜欢吃一切蔬菜和水果。钟爱的美食第一道是蒸蛋羹，一个鸡蛋放上点处理过的虾皮，时令蔬菜，虾仁，或者牛奶等宝宝可以接受的食物，加入两倍鸡蛋壳计量的温水（放牛奶不加水），再放上少许的盐和适量的香油搅拌均匀，放入开水中小火蒸煮十多分钟就好了。滑滑嫩嫩的鸡蛋羹宝宝总是吃不够，蒸出来的鸡蛋美味易消化，营养还不流失，而且省时省力，厨房小白也能轻松拿下！第二道就是老少皆宜的番茄鸡蛋疙瘩汤，根据家人的口味放些虾仁，豆腐，菠菜，香菜，菇类等辅菜。酸甜开胃，口味丰富，食材处理的尽量细小些，便于咀嚼和吞咽。第三道是每天要喝的粥——紫米粥，麦片粥，南瓜粥，糙米粥，八宝粥，小米粥等各式各样的粥品都是宝宝的最爱。把需要的食材提前浸泡，尽量熬煮的软烂些，开水煮粥更加香浓哦！再配些清炒时令蔬菜，两小碗粥不在话下。第四道就是专属的儿童水饺了。鸡蛋黄瓜木耳馅，猪肉***粉条馅，芹菜虾仁鸡蛋馅等等都是不错的选择，因为宝宝食量不算太大，所以看似繁琐的制作过程也能很快完成。看到宝宝吃得一脸满足的样子，心里别提多自豪了！对鸡蛋，牛奶，海鲜过敏的宝宝就要选择别的食材了。宝妈们也可以多多变换花样，在外观和味道上不断创新，***宝宝的食欲。简单烹饪，保留食物原有的味道和营养，恰当地引导宝宝尝试不同的食物，不过量吃也不抵触，保证饮食均衡。让宝宝爱上食物，开开心心地接受才是第一要务，毕竟“吃”对我们每个人来说都太重要了！愿每个宝宝都能营养均衡，快快乐乐地长大！
额这道题好有挑战性，四道而且清空要是宝宝最爱吃的。每个宝宝都是独一无二的，口味也各不一样。只能给点建议哦【仅以一岁宝宝为例】：
宝宝饮食一直都是妈妈最关心的了，却也是最困扰年轻妈妈的问题。今天小编就为妈妈们推荐了一岁宝宝食谱大全，妈妈们赶紧去看看吧!健康又营养的食谱，保证会让您的宝贝健康成长!
一岁宝宝食谱大全
一周营养食谱：
星期一
早饭 烂面片
午饭 菜肉烂饭 骨头汤
晚饭 蒸鱼饼 番茄豆腐鸡蛋汤
星期二
今天分享7-12月的宝宝最喜欢吃，妈妈们一定要学会的4组食谱给大家~
4组哦！很大方吧~
每个宝宝爱吃的食物不一样，但是成长发育的时候对营养的需求是一样的啊~
所以妈妈们学会这4道食谱，稍微换个花样，就能做出各种不同的孩子爱吃，而且对身体很好的宝宝辅食哦！
肝泥可以用猪肝或者鸡肝做。这是宝宝7-8个月的时候吃的最多的动物性食品。
补充VA，铁和蛋白质的优质食物来源~
妈妈们一定要学会做哦~
肝泥做一次，分开冷冻好，还可以做成肝泥米粉，肝泥苹果米粉和其他搭配的食物~
搭配多多，看你的宝宝喜欢什么味道吧
宝宝6个之后可以吃铺食了，当宝贝适应了泥状食物后，可加一些稍需要咀嚼又很软的块状食物，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁，比如煮烂的肉，它含有丰富的蛋白质和铁。肉可以提供比谷类铺食更多的铁。下面我给大家介绍四道宝宝营养美食食谱希望大家喜欢：
一、牛奶大米粥
所需食材：配方奶、大米适量
制作方法：将锅内放入少许水，加入原味麦片，煮至大米软烂，放入调好的配方奶，用小勺喂给宝宝吃。
二、虾粒粥
所需食材：新鲜的基围虾3只，大米和小米适量
制作方法：将虾线和虾壳去掉。放入沸水中煮约5分钟，等到虾肉的颜色变为白色捞出，切成小粒，放入大米和小米粥中一起煮熟，温凉后即可食用。
三、香菇粥
所需食材：香菇、红枣、小米
五个字的菜名？
梅干菜烧肉，猪肉炖粉条，小葱拌豆腐，
干煸四季豆，牛肚炒大蒜，酸辣土豆丝，
红烧青鱼段，菠萝咕噜肉，虾皮鸡蛋羹，
小鸡炖蘑菇，土豆茄子鸡，爆炒圆***，
红烧狮子头，酸菜炒牛肉，海米拌油菜，
元蘑炒油菜，麻辣小龙虾，清炖猪蹄膀，
草菇西兰花，砂锅煨鹿筋，牛柳炒白蘑。
