一天时间徒步虎跳峡的攻略？
我们徒步要走的高路是***江左岸，在哈巴雪山一侧沿大峡谷前行的山上小路，起点就在景区入口验票处不远的公路旁边，立着一块“虎跳峡徒步路口”的石头，逆光拍一张照片。
徒步刚开始一段大约2公里的水泥路比较无聊，加上正在修公路，一路上都是尘土，还没开始正式徒步，就已经搞得灰头土脸。有村民牵着马一路跟着招揽生意。
半个小时后，我们已经从峡谷的半山腰公路（低路）到达了可以俯瞰***江的高处，路上尘土少了很多，抬头已经能看到远处的雪山，开始感受到高原的蓝天和阳光的强烈。这里距离进入真正的虎跳峡高路，还有半小时的路程，这一段上山路可以作为徒步热身。
经过了混凝土乡村公路的尽头，前面变成砂石路，到达高路起点。行走在山间“高路”上，可打开“上帝视角”，俯瞰峡谷内的壮丽景观。
徒步大约50分钟后，翻越第一座山坡，上面有一个小卖部，这是我们见到的第一个小卖部，简易的墙上写满不同文字的留言，空红牛罐子堆了不少，将来不知道能不能有一堵红牛墙。
顺着蓝色路标或地面的红色箭头再往上走，徒步山道上的路牌都是双语，路牌多是沿途的客栈、咖啡店所立，指示明晰不会迷失方向，我们还有轨迹导航更加踏实。
继续前行半小时，有个用水泥加固堆出来一个狭窄的平台，看得出来这里原来是个售货点，现在徒步的人很少，老板也不来做生意了。平台是个视线很好的观景点，在这里可以俯瞰***江的上虎跳峡段和四周的田野，眺望对面的玉龙雪山，仿佛很近。
穿越丛林又走了半个小时，就能看见纳西雅阁所在的中落于村了，“纳西雅阁客栈”就在路边。从网上的攻略看，“纳西雅阁客栈”在虎跳峡高路口碑不错，大部分徒步者会在这里午餐。我们因为出发的时间迟了点，加上一路上边走边玩，并不着急赶路，到这里已是13:30。
虎跳峡是我国十大经典徒步路线之一，全程28公里，需要两天时间完成1。第一天从虎跳峡镇或纳西雅阁客栈出发，经过28道拐到达中途客栈，全程大概7个小时，路况较为困难。
第二天从中途客栈出发，经过一线天、下江边、天梯等景点，最后回到tina's客栈，全程大概5个小时，路况相对较易1。需要注意的是，虎跳峡徒步路线不包含在门票内，需要额外支付费用1。前往虎跳峡的交通方式有丽江→机场穿梭车→丽江古城北下车，然后步行2.1公里到达丽江客运站，再乘坐班车或包车前往虎跳峡镇2。
虎跳峡、泸沽湖的旅游攻略有什么推荐？
虎跳峡我等会儿再回答。先说泸沽湖。
泸沽湖虽然小，景点不少。
一:环湖，环湖一圈60多公里，可以租电动车，自行车，自行车都不太好骑(有可能现在更新过)，我是当地人，女生，骑自行车，顺时针，一般早上七八点出发，晚上19点左右到家。环湖景点有:大落水村(码头，可坐船，可骑马，可租车，有摩梭民俗博物馆，酒店饭店多，基础设施齐全)--里格半岛(风景优美，也可划船骑马)--尼赛（靠湖）-达祖（靠湖）-四川泸沽湖镇-末代王妃府邸--喇嘛寺--草海(草海走婚桥)，接下来的村庄都不靠湖的，但也有住宿的，一直到蒗放村是靠湖，住宿吃饭多--三家村--回到大落水。
二、多数人必看必玩的景点，划船游海岛，靠湖的村庄都有码头；骑马；乘坐索道缆车上女神山，就是狮子山，俯瞰泸沽湖，风景特别美；游民俗博物馆；家访（跟着导游去），自己也可以找着去，摩梭人都很好客，看看逛逛允许的；女神湾，又叫赵家湾，看夕阳特别美；幽谷瀑布，幽静美丽的山谷，但需要上山，夏季水大，没有人带领千万不要去；走婚桥附近的草海，草海占地1万多亩，有码头，划船进去去草甸上玩；沿途有寺庙，藏传佛教喇嘛寺，感兴趣的可以；湖中的小岛，王妃岛，里务必岛，蛇岛，从码头划船都可以去到。
重要补充:刚刚想起来的过来补充，农历六到七月份摩梭人有传统的节日转海节，一般是每个月的初五，十五，二十五，七月二十五有最为盛大的转山节，属于摩梭人最大的节日，如果时间允许，可以***一下。
三、吃的，可以尝尝摩梭人猪膘肉，香肠，土豆丝（当地土豆很出名的），还有湖鱼，前提是湖里捞的
