不甜不油不辣的美食？
我觉得酸菜应该名符其实吧！现在天气热了，酸菜也比较开胃，也比较符合大众人的口味，喜欢吃酸菜的人应该也比较多，酸菜适合放到每一种菜肴里，要说它辣，也算不上辣，有些地方的酸菜就比较独居风味，比如富源酸菜，像我们这里弄的酸菜也很好吃啊！
有哪些既不油腻又不甜、不辣的美食呢？
不油腻，不甜，不辣的美食是营养餐的标准，适合一些特定人群，肯定不能是肉类，自带甜味的原材料，辣椒，炸出来的食品也不合适。
例举几类仅供参考:
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1、海鲜类:鱼，虾，蟹，螺（清蒸，白灼）
2、蔬菜类:白水煮
3、菌类:炖汤
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4、五谷杂粮:蒸或煮
符合这种要求的美食其实很多，首当其冲的就是海鲜类，直接可以蒸煮食用，不油腻不甜不辣，而且还非常鲜美！其次是白灼或清炒蔬菜类，清淡爽口，营养丰富。还有就是各种清汤类，尤以菌汤为好，清香甘洌，强身健体。
北方地区不辣的美食？
我国北方地区的著名小吃一般都是不辣的，比如河北大锅菜、山东杂粮煎饼、北京全聚德烤鸭、胶圈、豆汁、炒肝等都是不带辣味的食品，如果想吃辣的可以自己向其中加入香辣粉等。以上这些美食虽然不辣，但其味道鲜香浓郁，建议大家有机会多多品尝一下。
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重庆不辣的食物排行榜？
1：山城汤圆，2：合川桃片，3：江津米花糖，4：磁器口陈麻花，5：白市驿板鸭，6：赖汤圆，7：酸萝卜鸭子汤，8：，9：吴抄手其实重庆美食不辣的他家的煎饺也很好吃，10：九园包子
另外火锅可以选清汤锅底，专卖老鸭汤，归元母鸡汤，山珍菌菇汤之类的重庆小面要不辣的推荐豌豆杂酱，酸菜，排骨，牛肉，蹄花浇料其重庆美食不辣的他面食有凉面，米线，老麻抄手，都可以要没有辣椒的白油芋头，家常特色豆花饭，豌豆酥肉汤。
