从拉萨返回走哪条线路好走？
青藏线：从***出发，经过109国道的青藏线，然后穿越那曲，最终到达格尔木，再经过西宁到兰州，全程约需4-5天。这条线路会穿越壮美的昆仑山脉，领略无人区可可西里的神秘景色。
阿里线：沿着219国道一路向新疆的叶城。虽然这条路线平均海拔高达4500米，有许多超过5000米的高海拔垭口，但沿途的景色非常美丽。
川藏北线：出***经那曲方向，向东返走317国道，即川藏北线。这条路线的路况比较复杂，需要特别注意安全。
请注意，不同的路线会有不同的路况和风景，建议根据自己的时间和兴趣选择适合的路线。在行驶过程中，要注意行车安全，遵守当地的交通规则。
一个人四月份过去***怎么玩？
像你这样一个人去的很多，可以住在比较知名的客栈，留言板上留下拼玩儿拼吃的信息 很快就能找到小伙伴的，要注意辨人的好坏～ 天气的话白天有太阳很暖和 晚上要穿厚一些。另外 防晒补水是必须必须重视的！！！
时间有限的话就***北边纳木错 东边林芝 南边羊湖山南 西边日喀则 时间充裕的话可以加上阿里大环线（仅阿里大环线最少15天吧）具体还是看自己安排。
我常驻***工作 不懂得可以私信我～
七月份准备南阳自驾去西藏，川进青出，有什么好的建议？
建议延迟行程到九月出发，要么提前到四五月出发。雨季进藏线路路况极差，风景虽好你也不会有心情欣赏，危险系数还特别高。
线路嘛，还是特别一点好，因为川藏线和青藏线太普通了，干跑一趟没什么意义。最好川藏线从理塘去稻城亚丁，再到泸沽湖，传说中的路亚线。然后再走丙中洛，察隅，察瓦龙，返回川藏线到然乌湖。
这两条路挑战大是相对于汽车，摩托车走这两条路难度不大。主要是你得有时间。
我的建议不多，就几条：
一，不要酒驾，不要酒驾，不要酒驾！
二，保证充足的睡眠，不要疲劳驾驶！
三，开车不要接打电话，时刻保证精神集中！
四，一定要有熟练的驾驶技术，新手该去哪玩去哪玩去！
五，有些路段来车错不过去的，小车让大车，要不小心被打哈！
六，川藏线上开车多注意边上山体，山上有可能有滚落的大石，下雨天或者刚下过雨要注意是否有山体滑坡风险，能不走就先停车休息，不要冒险！
要看美景更要注意安全，我的建议就是安全第一！
七八月份为川藏线的雨季和旅游旺季，雨季加大了山洪爆发冲垮公路桥梁以及塌方的旅行危险系数，旺季则是费用提高，提前把目的地和***的住宿预订好。如果时间允许，建议你提前到六月份去！
川进青出，很经典的进藏路线，许多初次进藏的首选就是这条路线，从南阳自驾***，轿车也是可以的，现在的进藏路都是柏油路，偶然会遇到修路是便道。我去年五月川进青出，有以下建议。
1.对汽车进行全面检查，刹车系统、轮胎、雨刷等，到换的时候就直接换新的，对车辆进行保养，消除车辆安全隐患。
2.自己则需要主要饮食、保暖，别让自己感冒或者生其他的病，影响行程，感冒是不能进藏的。
3.将个人证件、车辆证件、车辆备用钥匙等收拾在一起，如果要去珠峰，提前办理边防证，目前办理不要钱。
4.***购路上吃的东西，这个季节是雨季，说不定有泥石流等自然灾害，遇到大堵车，车辆应急电源。气泵最好准备上，以免意外发生时我们束手无策，方高原反应的药物是必备的，我们不能存在侥幸心理，氧气也是必备，青藏线海拔高，一直行驶在高海拔的地区，对身体考验还是蛮大的。
1.出门在外，安全大于天，注意控制车速，慢就是快，尤其在川藏线上，霸道车多，大多是旅游包车，开的快，见缝就插，别跟他们赌气开快车。
2.这个时候是进藏的高峰期，路途酒店紧张而且贵，得提前规划路线，定住宿。
3.青藏线看着平坦，实则不平，不能开太快，路上大车居多，需谨慎驾驶。
4.进藏第一天不要洗澡，避免感冒。红景天提前两周吃。高山上不要透支体力。少食多餐，多补充水分。不要一有高原反应就吸氧。
5.青藏线沱沱河、五道梁号称鬼门关，高原反应很厉害，最好不要选择住
啥时候去不重要，一年四季，景色不同。川藏，青藏，川西，一路风景很多，自然风景更美丽。建议车辆最好四驱越野，特别是雨季，经常会遇到塌方，泥石流等。另外车况必须要好，特别是刹车系统。怒江峡谷，七十二拐，都非常考验驾驶技术。弯路尽量别超车。其次身体健康状况必须注意，高反严重者谨慎。川藏，青藏翻越高海拔垭口比较多。身体体质越好，越要注意，差点的反而反应小。
时间方面，建议一个月为宜。从成都开始正式旅游比较好，走318最好过泸定后再康定住一天。然后翻越折多山经理塘，巴塘进藏。路上有几个不收费景区可以顺便看看，据说有老板开始投资了。措普沟，看看，回来住沟口，晚上泡泡真正温泉，三十块一个房间，可以男女同池。泉华滩也不错。天气好上去拍照不次于黄龙，很原始。顺道可以去贡嘎雪山看看。到理塘后最好去稻城亚丁去看看。值得去。
318沿途景色很多，合理规划行程。每天不要行走路程太多。二百公里为宜。车里必须准备充足零食和饮用水。避免堵车，否则您可能要吃高价方便面。***有几个景点必去，布达拉宫，大昭寺。羊湖，雅鲁藏布大峡谷，珠峰大本营。返程走青藏线路上景色也很多，路标清晰。但搓板路比较多，大部分司机都是折在路上的，感觉路面好，坑坑洼洼多。非常毁轮胎。爆胎比较多，也特别危险。每天出发要里外检查轮胎。唐古拉山下来沱沱河可以住一晚，出了昆仑山口到格尔木就平坦了。可以转转买点昆仑玉原石，回您们南阳做二件好东西。青海湖，茶卡盐湖是必经之路，可以多玩玩。到西宁后去塔尔寺看看。返程还路过甘肃境内黄河峡谷。宁夏沙坡头景区。沙湖景区。西夏王陵。如果不走内蒙，可以走靖边到延安看看经西安回南阳。
去***旅游，如果遇上高反，你是熬过去坚持玩还是立马打道回府？
有了高原反应是继续前行还是立马打倒回府，这要看具体的情况而定。因为每个人的身体状况不一样。大部分人是不用回去的
比如以在***为例。***的海拔在3650米，从低海拔地区过来的通常都会出现头晕，头痛，甚至恶心呕吐，晚上睡不着觉的这种情况，尤其到的第一天都会或多或少出现这些症状，通常第二开始就会慢慢的开始适应。所以第一天注意休息调整很重要。血氧饱和度都会在80以上。到第二天，第三天的时候会在85--90左右。在第五天到七天左右大部人都会基本适应。
身体本身如果没有高血圧，心脏病，糖尿病等基础疾病的，这些症状一般情况是可以通过吸氧，药物治疗调整过来的，如果经过两天还是症状比较严重就要好好去医院去检查一下，看看是什么原因。一定不能硬抗。
如果血氧饱和度低于70以下的，经过治疗还是无法恢复到85以上的情况下就建议打到回府了。每年我们都会碰到这种情况，像今年我的其中有一位客人，在林芝2900米海拔回***的路上，刚到大概4000米左右的时候就觉得呼吸困难，脸色有点发白.嘴唇发紫，还好他夫人马上告诉我，我帮他查了一下血氧饱和度，才69。还好我们车上师傅有随车带得有钢瓶氧气，我每半小时给他测一下血氧，就发现他吸氧的时候可以到80，但只要停下氧气不到十分钟就马上低于70。后面就只能让他一直吸着回到***。把他马上送到了区人民医院。后面检查的结果就是出现了肺水肿的症状了。其实他第一天到***是在整个团队中状态最好的，后面才知道他第一天到***就天天洗澡。他夫人都说不听，没办法。最后在医院住了一个星期，羊湖，那木错都没让他去了。挺遗憾的，他不敢再区***了，本来说以后还想去珠峰，阿里的。
在身体高反比较严重，像不动还好，一动就想吐的人，有拉肚子症状的，血氧饱和度太低的，就不建议再去比***更高海拔的地方了。因为***交通，救授方面还是无法同内地省份那么及时和方便。如果出现状况就会比较麻烦，这种状况最好就是直接打倒回府了。
我在***做了20年的导游，大家对高原反应一定要在行动上要重视，当然在心理上要轻视他，希望每一位***的朋友都能顺顺利利的渡过高原反应？
