两宋百姓平常吃什么？
提这个问题的肯定是个吃货。
两宋时期由于经济比较繁荣，物资变得极大丰富，老百姓吃的还不错。
下面简单介绍一下两宋老百姓的主食、副食和水果方面都吃什么：
主食变化不大，和前朝差不多，以五谷杂粮为主。比较主流的是大米、小麦、小米等。根据地域不同，老百姓吃的也不一样，北方人主要吃小麦和小米，南方主要吃大米。
大米和小米一般做成粥或者米饭来配菜吃。
而小麦碾成面之后做法就多了，比如可以做成面条煮着吃，再加上各种佐料就变成了羊杂面、三鲜面、羊肉面、鸡丝面、大骨面、鸡蛋面、笋辣面等。
除了水煮面，还有一种非常腻的面，茶面。这种面是用油煮熟，然后拌上蜂蜜来吃。
宋朝人也比较喜欢把面食蒸着吃。比如馒头，宋朝的馒头和今天的馒头不一样，里面有馅，相当于今天的包子。其中比较常见的有羊肉馒头、鱼肉馒头、蟹肉馒头、笋丝馒头、菠菜果子馒头、荔枝馒头等。
谢邀！
自宋朝开始，汉家天下结束了近二百年的战乱兵燹，百姓逐渐安居乐业、丰衣足食，大宋百姓开始一天吃三餐。在宋之前，一天三餐是最高的统治阶层的特权，老百姓规定只能吃一天两顿，再说普通人也吃不起一天三餐。正因为宋代首先普及百姓平常吃一天三餐，也直接促使宋代的经济更加繁荣昌盛。
两宋人的生活谁知道，只知道那时喜欢喝酒，而喝酒也是从***中知道的，但是那时候一定和现在不一样，因为武松能喝十八碗，现在恐怕无人可以喝这么多，说明那时酒度数肯定很低。所以才显得能喝那么多。
首先要明确，究竟哪些人是老百姓？
事实上除了开封和临安城内的老百姓外，绝大多数宋朝老百姓吃喝都很差。两宋老百姓的主食是：糠麸、野菜、树皮、草根。
这一点不用怀疑，因为一直到20世纪80年代，中国还有70%的农村居民每年燃料只够用半年的。
《中国农村经济》 1985年7期《重视解决农村生活燃料问题》就披露，截至1985年前后，全国还有70%的农户（1.2亿户）每年缺4—5个月的柴火，柴火缺口是全年2400亿斤。
换言之，两宋时期绝大多数老百姓想要一日三餐吃热食，是一种奢念。
首先想到的便是东坡肉了，哈哈！其实两宋时期不仅是经济和文化达到了很高的地步，饮食文化也很高了！而且种类也十分的丰富，得益于宋朝的繁华，百姓的小日子也过的十分幸福，由于北宋初年的宵禁解除，所以居民的夜生活也丰富了起来！酒楼也发展的越来越多！梦梁录记载：到了宋朝，城市的小资们已经几乎不开火仓了。吃饭基本都在外面搞定。而外面的小吃也确实好吃、品种丰富多样。不过也有一些坏消息，例如 1 没有油炒的食物，因为那时候菜油很少所以食用油非常的金贵！民间油炸食品应该没有。2 没有新大陆作物，例如土豆啊 ，南瓜，玉米，辣椒好像也没有！3 没有香烟，所以饭后一支烟的神仙生活也没有了。4 没有白酒 方时主要是黄酒，也有一部分甜酒！所谓浊酒一杯说的就是黄酒和甜酒！不过总体来说两宋时期百姓的生活还是很丰富的！
平民百姓出去旅游，在什么地方能享受物有所值的美食？
作为一个超级喜欢吃的小胖子，出去旅行的最大的动力就是可以吃不同的好吃的✌✌
个人经验:
首先景区、各种出名的小吃街…这些地方的小吃一般既不正宗，又超级贵，比如西安的回民街，重庆的八一广场……排除这些地方之后，就需要自己提前2天做好攻略啦~
1.在知乎上搜一下相关的城市美食攻略:选择性的相信，因为还是有很多软广告的，需要多方面的鉴别一下；
2.在相关城市贴吧、论坛里看看，有没有当地人推荐的那种小馆子，一般当地人排队的那种，都还不错(排除部分网红店铺)；
3.充分利用互联网的各种信息渠道:微博、b站、当地的官微……
4.询问朋友，不只是问哪里好吃，一定要问清楚别人都在哪里踩了雷，然后就不要去了😂😂
谢谢邀请。
老百姓难得出去旅游，对于他们来说是件值得大欢喜的事情。现在经济生活条件富足了，不管是谁出去旅游都希望可以享受到物有所值的美食。
楼主所说的几个地方，按序排列的话，个人认为是集市、农贸市场、农家乐、超市、酒店，但是一般外出旅游，集市、农贸市场、超市是很少涉及的，农家乐自然，酒店可能要入住，不过美食难谈得上，尤其是星级酒店的饭菜可口程度真是不敢恭维，花样繁多，鲜艳无比，味道着实大打折扣，且价格较为昂贵。
个人建议去乡村旅游景点，现在乡村游很是火爆，拉动了当地的经济发展，催生了当地的特产外销，尤其是当地小吃，在较为火爆的乡村景点周边有很多，都是农家自产自销，而且价格合理，在这种地方享受美食，基本不存在店大欺客、短斤少两的情况，农家人很是随和，很好沟通，***给足，让你充分享受旅游的愉悦，以及当地美食的舌尖体验。
