高原自驾游必备物品清单？
个人用品
服装：冲锋衣裤(红跟黄是最佳)、羽绒服、排汗内衣、抓绒衣(高原地区早晚温差较大，平均气温为25-3°，中午日照强烈的时候穿短袖即可，夜晚需加上外套，所以准备四季衣物为佳)
鞋袜：防水中低帮徒步登山鞋、拖鞋、保暖舒适袜子
帽子、手套、丝巾、围巾
太阳镜(防紫外线能力越高越好!保护脸部面积越大越好!)
雨伞雨衣各1件(雨具、方便时的遮挡物)
防晒霜：30倍防晒霜
润肤油、补水霜、润唇膏(防晒最佳)
保温水壶
食 品
藏地高原自驾，如何才能走得更远？
藏地高原，有靠谱的伙伴，最好两三辆车结伴能走的更远。
这样说，并不是否定那些单人单车的大神，但一个人总会有孤独寂寞冷的时候。
既然想走的更远，那么有一位或者几位靠谱的小伙伴，帮忙分担一些自驾游途中的事情，比如查询下天气、路况、科普下现在在哪里，前面有什么值得去的地方，具体怎么个玩法。
虽说出发之前，很多资料都能查到，也有很多现成的路书，但那些真的只是参考，没有尽善尽美的，尤其是一些偏远的地方。
有个小伙伴，累了换着开一会，讲个笑话也好啊，各个限速的卡点，下去帮忙打个卡，总比把车扔路上，跑过去自己打卡，再呼呼的跑回来好；晚上吃饭也能吹个牛啥的呐。
如果想走的更远，去一些更偏僻荒芜的地方，甚至跑一段无人区啥的，比如去40冰川、阿里的一措再措去看湖。
这种情况下，如果能有两三辆车结伴，互相照应，那是最好的了。
供参考，欢迎补充指正，也欢迎喜欢旅游、自驾游的朋友+关注+我们，一起探讨交流。
藏地自驾，不同于低海拔地区，具有一定的特殊性和危险性，一切应以安全为提前，本人觉得有几点应当注意：
一、对高反应有准备。藏地多为高海拔地区，自驾入藏要循序渐进，不宜海拔跨度过大，越大越易高反。提前要准备好高反药物和氧气瓶，以防万一。
二、藏地每天都是四季，保暖和防晒要做好，如若感冒发烧，一定不要强行继续，重者会危及生命。
三、在藏地自驾，基本有川藏南北线、青藏线、滇藏线和新藏线，无论走哪条线路对环境一定要了解，每天的目的地最好有个规划，在这里不是随时都能补给。
四、由于藏地的地理特殊性，自驾要尽量避开七八月的雨季，因为一个小塌方就会让你前功尽弃。
五、最好几部车同行，高海拔自驾，路上有太多的未知，结伴而行才是上策！
以上几点，是一些经验之谈，本人最后有一点要重申，旅行只是为了寻求快乐，决不能拿生命做赌注！
高原，山峦，云巅，湖泊，草甸……
自驾在西藏，心驰在远方！
看似自由不羁的旅行，比喜悦更重要的是一份谨慎的心态。
首先，高海拔地区，高寒缺氧，对身体适应和心理素质都是一番考验。建议入藏前调整好自己的身体状况，也可以提前服用一些预防高反的药物。入藏后不要运动量过大，出现高反，更不可过度紧张。注意饮食清淡，充分休息。
其次，***地区道路崎岖蜿蜒，地质复杂。驾车一定要小心慢行，时刻观察车况，路况，天气，山体。
另外，***，比美景更珍贵的是当地的传统文化。所行之处，要爱护当地的环境，尊重***的习俗。
最后也是最重要的，带上一颗淳朴虔诚的心，探秘未知，无畏前行！更多的惊喜和美好永远在更远方！
赛那适合高原自驾游吗？
赛那车型在高原地区的适应性需要考虑多个因素。
首先，从动力角度来看，赛那***用混动的动力单元，在城市使用时动力基本够用，但不适用于高速驾驶，进入高海拔地区，由于空气稀薄，含氧量低，原本动力羸弱的输出会变得更加不堪。
其次，从驾驶角度来说，赛那两驱的驱动形式和偏向舒适的底盘***，完全适应不了高原地区的道路。在高原加95号汽油动力会比92号好，但在低海拔地区区别不大。
最后，在安全性方面，赛那车型在高原自驾游中需要特别注意。高原地区的气候条件较为恶劣，如低氧、低温、强风沙等，这些因素可能会对行车安全造成一定的影响。因此，在高原自驾游时，需要做好充分的准备，包括检查车辆的安全性能、准备必要的应急工具和药品等。
综上所述，虽然赛那车型在高原地区的适应性有限，但如果在高原自驾游时能够充分考虑到各种因素并做好准备，还是可以顺利完成旅行的。建议在选择车型时，考虑到高原地区的特殊环境，选择适合高原地区的车型，以确保旅行的顺利进行。
212适不适合高原自驾游？
212车型在高原自驾游中可能存在一些问题。
首先，212车型的越野性能较强，但在高原地区，由于海拔较高，空气稀薄，氧气含量较低，可能会对车辆的动力性能产生影响。此外，高原地区的道路状况也可能较差，对车辆的悬挂系统和底盘结构有一定的要求。
其次，高原地区的天气变化无常，有时会出现极端天气条件，如大雪、冰冻等，这些情况下212车型可能不太适合。
综上所述，如果你***在高原地区进行自驾游，建议选择更适合高原环境的车型，以确保旅途的安全和舒适。
212车型并不适合高原自驾游。虽然212车型在一些特定环境下有一定的越野能力，但在高原地区，由于海拔高、氧气稀薄、道路条件复杂等因素，212车型可能会出现动力不足、刹车失灵、噪音大等问题。此外，高原地区的气候条件也可能对212车型的发动机和传动系统造成不良影响。
因此，如果***进行高原自驾游，建议选择更适合高原环境的越野车型，如丰田普拉多、路虎揽胜等。这些车型具有更好的越野性能、更强的动力和更稳定的刹车系统，能够更好地应对高原地区的复杂路况和气候条件。同时，在出发前也需要对车辆进行全面的检查和保养，确保车辆的安全性和可靠性。
想去川西自驾游，但是有点担心高反，怎么办？
去***自驾游，很多人都担心高原反应，其实这是一个被扩大化了的事情，而多数人去了***，都不会有高原反应，除非你到***自驾游是非常规操作，比如，从青藏线进入，或者是在***爬山的时候用劲过大，距离运动，要么就是你的身体免疫力，太低了，或者是身体里边的血脂过高，平时颈椎就不好，到了***也会不舒服，高原反应，头晕，恶心等等。
预防高原反应，其实特别简单，只要做四个事情就够了，第一个事情，循序渐进的进入***，从海拔2000多，过多到3000多，一般走川藏线或者滇藏线，都可以，初次进藏，没有经验，不建议走青藏线，第二个事情就是要禁止剧烈运动，距离运动是导致高原反应的罪魁祸，多数人高原反应，都是因为距离运动，包括夫妻生活，弹跳拍照，爬山过快，小跑等等，一定要静止这些事情，才可以。
第三个事情，就是要带上氧气，爬山的时候吸点儿氧气，这个比较简单，第四个事情，就是要放松心情，紧张也是导致高原反应的罪魁祸首，放松心情，才能玩的更开心，第五个事情，就是提前喝点儿红景天，西洋参片，提高自己身体的，血氧能力，特别是女性，更应该注意，这两样东西，对女性身体，也很好，只要做到以上这几条，基本上不会发生高原反应，就这么简单一个事，没那么复杂。
好了，就说这么多吧，关于到***自驾游，还有什么其他的疑问可以随时关注公众号，藏区自驾游，回复关键词，就会有一系列关于高原反应或自驾的一些小常识，等你来哦。
谢谢邀请回答。
其实不用过于担心出现高反这件事情，不要产生这样的心理负担。只要注意一些事项，一般都不会有什么问题。
1、出发之前一个星期，提前吃一些红景天胶囊，买一些葡萄糖口服液带上，感冒药和止泻药都要备上，因为高海拔地区气候变化不定，早晚温差比较大，所以多带些厚衣服，以防感冒，高原地区一定要注意保暖，感冒了更容易高反，提前买一些氧气带上，以备不时之需
2、因为你是自驾游，不像坐火车或者飞机，突然从低海拔地区一下进入高海拔地区，身体上会有很大的不适应，自驾游是一点点的海拔提高，会让我们的身体一点点的适应，所以不会出现突然的高反
3、在高原地区因为空气稀薄，出现呼吸困难，头疼恶心这样的反应其实是很正常的，大部分人都会有这样轻微的反应，一旦出现了，立刻停下来休息，吸氧，喝些葡萄糖，这些反应就会慢慢好的，另外，在高原地区，走路尽量缓慢，不要有剧烈的运动
只要注意这些问题，一般都不会有什么问题，其实最重要的是不要有任何心里负担，不要老想着害怕自己出现高反，祝旅途愉快！
