准备一个人自驾去西藏旅，我需要做什么攻略呢？路上需要什么？要准备那些东西？
感谢邀请！
单人单车自驾***两次，川进疆出和疆进滇出。
谈谈个人的经历吧，我工作时间比较不一定，一般来说每年会抽出两个月时间自驾出游。***最佳的旅行时间是每年五一前后和国庆前后，因为雨季和雪季道路容易因雨雪造成阻断，影响通过，从而导致行程受到影响。
出行时间周期是最关键的，最好有一个月以上的时间，这样可以比较从容的随时停下来放松自己，你可能会觉得林芝舒服，想多住几天，或者布达拉宫和大昭寺等人文景致比较吸引你，可以更深入的了解下藏传佛教，这些一时兴起，都是需要时间做支撑的。
需要准备的东西：
一辆性能良好的车，临出发前最好更换全车油水，电路、轮胎仔细检查或及时更换，如果走一般的常规线路（川进青出、滇进川出）到拉萨为折返点的话，轿车或者SUV完全可以胜任，现在的路况不错。如果打算走丙察左等比较冷门的进藏线路，建议还是选一台四驱完备的硬派越野车吧。
随车的装备：备胎、应急启动电源、液压千斤顶、拖车绳、急救包、导航、最新版的纸质地图…
随身的装备：防晒服、帽子、户外太阳镜、防晒霜、常用药品…
现金，现金，现金！重要的事情说三遍。时刻保持身上带着5000左右的现金吧，你会感谢我的。
攻略，我没做过攻略，出发前对要去那些地方做个简单的了解，有一个大概的方向就行了，前一晚在酒店***好下一站在哪里停留过夜，锁定个当地酒店，每天睡到自然醒，不赶路，没有特殊情况跑个每天200公里，一路走走停停边开车边停下看风景。
进藏旅行之前要做哪些准备？
出发前 出行前的准备：保养车辆、办边防证、***购路上用的物品和装备等等。
我用两年搜集的路书也是必备的O(∩_∩)O哈哈~
这是我们准备的行车装备等等，行车记录仪 导航仪 硬盘 充电宝 望远镜 对讲机 头灯 应急灯 笔记本电脑 手机 存储卡等，上面白色的小充电宝在纳木错和***换了一个虎睛石的手链，它就留在藏区了， 希望那个***小伙子像看见这个充电宝第一眼一样的感觉，今后都一直喜欢它。
1、高反注意事项：
川藏线高海拔只是在几个山峰处，只要在山顶不要剧烈运动不会有太明显的高反，停车后稍坐一会再下车，在山顶拍照后尽量减少停留时间！特别要注意的是下车一定加衣服！！！千万不能感冒！！！出去就套冲锋衣，感觉热可以只穿冲锋衣外套。
建议初到高原地区，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做体力劳动，不可暴饮暴食，以免加重消化器官负担，不要饮酒和吸烟，多食蔬菜和水果等富有维他命的食品，适量饮水，注意保暖，少洗澡以避免受凉感冒和耗体力。不要一开始就吸氧，尽量要自身适应它，否则，你可能在高原永远都离不开吸氧了（依赖性非常强）。
可服用一些缓解高原反应的药品：高原红景天（至少提前10天服用）、西洋参含片、诺迪康胶囊（对缓解极度疲劳很有用）、百服宁（控制高原反应引起的头痛）、西洋参（对缓解极度疲劳很有用）、速效救心丸，但作用不是特明显。
我们全程选择海拔低的地方住宿，这样可以减少高原反应，八个人都没有明显的高原反应，我们只喝红景天了，还有的人没喝。
2、行车注意事项：
注意进藏以后的限速，记得每次领好限速卡，每次在检查站的里面停车，走过去领或交限速卡。进入藏区后加油需要进行身份登记！
要看你是打算怎么过去了，如果是骑行或者徒步的话建议如下:1、出发前做好攻略，比如每天行程多少？那里吃饭补给？那里住宿休息等；2、提前做好身体锻炼，例如跑步、登山等，有一个好身体才是本钱；3、准备装备(衣物、生活用品，必备药品等，如果是骑行可以私信我，给你我去年的骑行清单装备)；4、组团约伴，根据行程***找体力合适的队友，不要多，两三人足以；5、经费问题，根据自己情况而定，我骑行一天吃住平均80块钱，身上带200～300现金就行，一路上食宿几乎都可以手机支付了！
主题就回答这么多吧，细节可以私信我，预祝一路顺风！！！
