上海到拉萨旅游攻略？
进藏交通的攻略：
1.上海到***的火车：
上海到***的火车每天都有一趟，Z164车次，晚上20:02分从上海出发，第三天18:46就能到西藏***了，全程用时46:44分，软卧1262.5元，硬卧793.5元，硬座402.5元，坐火车就是时间长些，不过沿途还是能够看到很多美丽的风景，还是能弥补坐车时间的太长的不足的！
2.上海市到***的飞机：
上海到***没有直达的飞机，米瑞查到2022年3月30日上海虹桥国际机场到***贡嘎机场有几趟去***的的飞机，虽然要转下机但还是比坐火车的时间快，因为飞机票的价格是变动的，你可以在那些买票的软件上去查询，多对比一下！
进藏旅游的准备：
1.物品准备：去***要做好充足的准备，***海拔高，昼夜温差大，外套、羽绒服、冲锋衣等保暖物品要带足啊！***的紫外线也挺强的，还要做好防晒工作，50++防晒值的防晒霜，墨镜、太阳伞等防晒装备不可以少。
2.药品的准备：刚到***身体肯定会有不适应的地方，一些常备药品可以带点：感冒药、头晕药、肠胃药、抗高反的药物等等。
3.证件的准备：***和边防证是必带的，如果还有什么教师证、军官证学生证等物品都可以带上，说不定都有门票的优惠！
8月份******旅游穿衣攻略推荐？
八月份***的穿衣指南：
1. 衣物选择：选择舒适透气的夏季服装，如短袖衬衫、T恤、短裤、裙子等。建议选择棉质或透气性好的面料，以便吸汗和散热。
2. 防晒：由于***的阳光强烈，建议携带太阳帽、太阳镜和防晒霜。长时间暴露在阳光下容易晒伤皮肤，所以尽量避免长时间待在烈日下。
3. 温差变化：***的早晚温差较大，所以建议携带一件轻薄的外套或薄毛衣，以备早晚时刻使用。此外，还可以携带一条围巾或披肩，以应对早晚的寒冷。
4. 鞋子选择：选择轻便舒适的运动鞋或凉鞋，方便行走和透气。***市内道路多为柏油路，可以穿着凉鞋游览。如果***进行较为艰苦的户外活动，如徒步或登山，建议穿一双适合山地活动的鞋子。
8月份是***的夏季，气温相对较高，但由于***的高原气候特点，早晚温差较大，所以在穿衣方面需要注意以下几点：
1. 夏季服装：白天气温较高，可以穿着轻薄透气的夏季服装，如短袖、短裤、薄款T恤等。建议选择棉质或透气性好的面料，以便吸汗和散热。
2. 外套：由于***的高原地区气温变化较大，晚上和早晨会比较凉爽，所以建议携带一件轻便的外套，如薄款羽绒服、夹克或长袖衬衫等，以备不时之需。
3. 保暖衣物：如果您***前往海拔较高的地方，如珠峰、纳木错等，需要注意保暖。建议携带一件保暖性较好的冲锋衣或羽绒服，以应对寒冷的气候。
4. 防晒用品：***阳光强烈，紫外线辐射也比较高，所以一定要携带防晒霜、太阳帽、墨镜等防晒用品，以保护皮肤和眼睛。
5. 鞋子：由于***地势复杂，建议穿着舒适的运动鞋或徒步鞋，以便行走和徒步时更加方便和安全。 此外，还建议携带一些常用药品，如抗高反药品、感冒药、肠胃药等，以应对可能出现的高原反应或其他不适情况。 总的来说，8月份******旅游的穿衣攻略是轻便透气的夏季服装，同时携带一些保暖衣物和防晒用品。祝您在***的旅行愉快！
