豆腐都有哪些好吃的做法?
只因豆腐里加了这两样,变得无比下饭,吃完还想吃,做法还简单
豆腐是中国的传统食品,味美而养生。素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。两小块豆腐,即可满足一个人一天钙的需要量。今天这道豆腐的做法添加了肉末和四川的郫县豆瓣酱,做好后色泽红润,能让你的食欲大开,下面介绍一下做法。
【肉末豆腐】
食材:豆腐、猪肉、香菜、植物油、郫县豆瓣酱、葱、姜、蒜、料酒、生抽酱油、鸡精、淀粉
1.食材备齐洗净
猪肉切末,葱切葱花,蒜切片,姜切末,香菜切小段,淀粉放在碗内,加入半碗水搅匀调成水淀粉待用
豆腐是个好东西,自古流传至今
高蛋白,低脂肪,任意怎么吃都不会的导致健康问题
看了一些分享豆腐做法的文章,感觉有一些是家里不太容易完成的
我来分享几个家常的版本,也是好吃到爆的豆腐做法哦
1、麻婆豆腐
首当其冲的豆腐菜,好吃到不用解释。
除了特别吃不了辣的人,几乎都要至少吃过一次麻婆豆腐
如果做得正宗,红油汪汪的,麻辣鲜香,下饭神菜
山东菜的经典代表,用鸡蛋液煎豆腐,然后再锅里烧熟,完成大翻勺。美味与技术并存的一道菜
我自己很喜欢这么做,豆腐切成块煎一下,然后小葱多放点和豆腐一起红烧,葱味浓郁,豆腐咸甜适中。下饭下酒都很好
各地区的八珍豆腐在用料上各有不同,但是基本都已海鲜为主,虾仁、鱿鱼、海参都是少不了的,有的地方加鸡肉片有的地方加蟹***。但是基本都是耗油味为主。鲜美可口的豆腐菜
这位网友您好!说起豆腐的做法简直是太多了~~
今天就说说一道著名的用豆腐做的菜:麻婆豆腐
此菜夏天食用能生津止渴、健脾,有利健身防病。麻婆豆腐也是高血压、高血脂、高胆固醇症及动脉硬化、冠心病患者的佳肴。
历史起源:麻婆豆腐始创于清朝同治元年(1862年),在成都万福桥边,有一家原名“陈兴盛饭铺”的店面。店主陈春富(陈森富)早殁,小饭店便由老板娘经营,女老板面上微麻,人称"陈麻婆"。当年的万福桥是一道横跨府河,常有苦力之人在此歇脚、打尖。光顾饭铺的主要是挑油的脚夫。陈氏对烹制豆腐有一套独特的烹饪技巧,烹制出的豆腐色香味俱全,不同凡响,深得人们喜爱,她创制的烧豆腐,则被称为“陈麻婆豆腐”,其饮食小店后来也以“陈麻婆豆腐店”为名。
麻婆豆腐的特色在于麻、辣、烫、香、酥、嫩、鲜、活八字,也称之为八字箴言。
用料:
好奇心食堂,探味不打烊~
豆腐是我们最常见的食材之一了,虽然外表朴实无华,但营养价值很高,铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6的含量都不少。因为富含氨基酸和蛋白质使豆腐成为谷物很好的补充食品,有“植物肉"的美誉。那么豆腐和哪些食物搭配最合理、最营养呢?
豆腐富含优质蛋白质,但蛋氨酸很少。 鱼、肉、蛋类富含蛋氨酸,与豆腐搭配可发挥蛋白质互补作用。鱼头豆腐汤、红烧鱼配豆腐、肉末烧豆腐都是不错的吃法。
鱼头豆腐汤
食材:鱼头、豆腐、盐、姜、葱
做法:
1、鱼头从中间劈成两半,用葱、料酒腌制半个小时。
2、豆腐切成1cm厚的大块。青椒切块。
3、锅中倒油放入花椒炒香捞出,再放入葱姜炒香。
黄豆清洗下干净后,用水泡上5一6个小时以后,泡开后,豆浆机磨碎后,把豆汁过滤出来,然后倒入锅内加火煮熟后,少凉一下,用卤水点豆汁,慢慢搅均匀,即可,然后装入木柜合里面放入水布,把卤水豆汁放里面包好,上面放点重点东西压上,这样水慢慢的出来了,等上几个小时以后,这样豆腐就做好了